14:55【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

14:55
< 13:10 　｜　13:05 >
実は体重が増えたのではないかと
ヒヤヒヤしていた

今日は給料日なのだが
昨日は金がなかった
なので、肉食断糖ダイエットを始めて以来
手を出していなかった米（買い置きが残っていた）を
久々に炊いたのだ
生卵と豆腐でタンパク質は補給したが
この米のタンパク質の影響か
腹もぽっこりしているので
体重が増えたと思っていた

ところが、据え置きではないか

まぁ、残っている米がもったいないので
今後も折を見て少しずつ食べていこうとは思っている
問題は炊飯器だな
米を食べきったらどうしよう？？


体温、異常なし
鼻水と咳は風邪とは無関係だろうな

【記録グラフ】
水分量
58.7%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
40.3%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
83回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36.4℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
17.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1606kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
3214歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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