無事に終わりました(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

無事に終わりました(^-^)
< 仕方ないが・・(´... 　｜　今朝は・・(´･_... >
無事に終わりました(^-^) 画像1 無事に終わりました(^-^) 画像2 無事に終わりました(^-^) 画像3
　【写　真】　左＝祭典中の１場面。　
　　　　　　　中＝作物の幸、海の幸、山の幸などを献上しています。　　
　　　　　　　　　正面中央が神様用、左は御霊様用です。式典後、山海物は
　　　　　　　　　台所で料理されて、我々の胃袋に入ります(^O^)
　　　　　　　右＝夕食会に出された、ケーキとお餅です。
　　　　　　　　　小生はいつもケーキを人数分(今回26分割)切る係りです(^-^)　　



　　　　　　　昨日はしっかりと、降りましたね(´･_･`)
　　　　　　　自宅の古い風呂の追い焚きは雨で濡れているとツキが悪く、
　　　　　　　小生が入った夜の12時にやっと使用出来ました(´・ω・｀)☆


《今日の予定》①屋外テニスAM9～11時有ります。

　　　　　　　②友人と梅田芸術劇場の雅楽鑑賞会へ出掛けます。
　　　　　　　　小生が笙を吹くので、指定席券をプレゼントしてくれました(^O^)
　　　　　　　　PM6時開場なので早めに会って、久しぶりに食事してから入場します。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
8885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/18 09:19 
このケーキのクオリティすご！！これを26分割？？出来ます！？そんなこと！！
食べたいな～(´Д｀)←結局そこ(笑)
旅行も楽しかったみたいでよかったですね！！
 ココアパパ 2012/11/18 11:43 
計算得意な？小生にいつも声が掛かります。
食事最後のデザート用に今回、上段を8ヶ、下段を18ヶに分けましたが、
我ながら見事にスパッと分割します(^-^)下段は少し難しかったかな(*ﾟ▽ﾟ*)
長い両手包丁を使いますが・・不揃い有っても文句は云わさへんでぇ(^-^)
みたお 2012/11/18 09:30 
＞屋外テニスAM9～11時有
ってことは今頃テニスですね・・＾＾
このケーキは大きいのでしょうか？
それとも何個かあるのでしょうか？
いずれにしろご苦労様です＾＾；
 ココアパパ 2012/11/18 11:47 
写真では判りませんよね(´･_･`)
下段で直径30センチ位かな？デザートなので２段1個を分けて食べます。
お餅も同じ位で4個有り、ビニール袋に入れて持ち帰ります。
こちらは量もあり、家で重宝してます(^-^)
com 2012/11/18 14:27 
雨、大変でしたね～

笙ふかれるんですか～
オーボエ吹いてた私。
笙は、リード？？吹く部分硬そうで・・・楽器を息であたためておくのも大変そうです。。
 ココアパパ 2012/11/18 23:18 
笙は湿気を嫌うので、電熱器でないとダメです。
息も(^-^)灯油、ガスストーブもダメなんです(´･_･`)
勿論吹いたり、吸うたりすると湿気るので、演奏時は必ず前に電熱器を置いて
コマメに温めてます。
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