今朝は・・(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

今朝は・・(´･_･`)
< 無事に終わりました... 　｜　錦織情報(*ﾟ▽ﾟ... >
今朝は・・(´･_･`) 画像1 今朝は・・(´･_･`) 画像2 今朝は・・(´･_･`) 画像3
　　　　　　　

　　　　　　　・・一段と冷えてきましたね(´・ω・｀)
　　　　　　　朝から灯油ストーブも付け始めました。気持ちがいいねぇ(^O^)
　　　　　　　部屋が暖かいと・・ホットしますネ(*ﾟ▽ﾟ*)
　　　　　　　今週末土曜日に琵琶湖で今年最後のテニス大会は？天気と寒さが少し心配・・
　　　　　　　中止になれば年内は無さそうなので・・どんなんかなぁ(？_？)



【雅楽公演会】昨日の夕方、大学同期のK氏と梅田芸術劇場で待ち合わせし、
　　　　　　　先に地下で食事してから、入りました。有料@4千円なのに？
　　　　　　　雅楽を聞きに来る人でメインホールは結構一杯に驚く！(;ﾟДﾟ)!

　　　　　　　優美な演奏と舞楽で２時間がアッと言う間でした。
　　　　　　　小生も良く吹く馴染み有る曲目が多く、平調音取から始まり、越天楽、胡徳楽、陪臚、
　　　　　　　長慶子など、演奏者数も圧倒的で、最後に全員？100名以上がひな壇３段３方向に並んで
　　　　　　　それは、壮観でしたΣ(ﾟдﾟlll)ワォ！
　　　　　　　勿論、写真禁止なのでパンフからでもアップするかな(^-^)　



《今日の予定》①午前中は定番コースかな(^-^)
　　　　　　　　鍼灸整骨院⇒スーパーで買物へ(9日＝もち吉にも)

　　　　　　　②PM3時～教室の手伝いです。

《今日の結果》①整骨院のアットホームな話(^O^)：
　　　　　　　　今日、帰りに柿を一人3個づつ貰いました(^-^)
　　　　　　　　誕生日には葉書が届き、ティッシュ5個貰えます。
　　　　　　　　5月頃もみかんを配る親切で優しいなイケメン達です(*ﾟ▽ﾟ*)

　　　　　　　○＝9日はもち吉の日(^-^)
　　　　　　　　今日は普段よりも安いオカキが店頭に並びます。
　　　　　　　　いわゆる「割れオカキ」が半額なので、朝から行列できます(^-^)
　　　　　　　　(10月29日に写真有るよ！)

【テニス情報】③昨日18日に、東京・有明コロシアムで東日本大震災チャリティテニスが行われ、
　　　　　　　　錦織圭、添田豪をはじめ、元世界№1のレイトン・ヒューイットも駆けつけた。
　　　　　　　　ただ、ビヨン・ボルグは、体調不良で来日しなかったようです。













【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.3杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/11/19 09:06 
朝から灯油ストーブを付け始めました。気持ちがいいねぇ(^O^)
　・・・うちもエアコン入れました。サバイサバイです
 ココアパパ 2012/11/19 13:23 
サブイサブイです・・違うか(´・ω・｀)
寒い日本に、無事のご帰還ですね(^-^)
未だ序の口の寒さです。背中が丸くなるのが、僕の悪い癖(⇒杉下右京風に・)
そうならないように・・自分に言い聞かせて乗り切ろう(´・ω・｀)
みたお 2012/11/19 10:31 
ワタシは雅楽には縁が無いですね…
どうしても洋楽になってしまう・・
取っ掛かりが吹奏楽で洋楽だったからでしょうね・・
でも歳とともに少しずつ関心を持てる様になって来ました＾＾
 ココアパパ 2012/11/19 13:26 
笙は地味な楽器ですよね(^-^)
珍しさもあり、同期会総会などから、声が掛かるのですが、
極力お断りしてます(´・ω・｀)
komokomo 2012/11/19 23:16 
ビヨン・ボルグは、体調不良で来日しなかったようです。
→残念です、、、
 ココアパパ 2012/11/19 23:46 
ボルグファンでしたか(^_^;)
残念ですが、急性胃炎で欠場したようです。

NHKニュースにドリームテニスの試合の動画が付いてました。
少しですが、観れるかな(^O^)
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20121118/k10013585381000.html
ﾏｰﾘｰ 2012/11/20 17:55 
・・・テニス情報ありがとうございました　☆
観れましたよ。!!

雅楽公演会　大々的ですね。
 ココアパパ 2012/11/20 18:36 
観れたようですね(^O^)
お正月、貴さんの特番が待ち遠しいですね。
初春の特番でマイケル・チャンが出たことを覚えてると思いますが、
あれから早くも1年になるのですね(´･_･`)
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