錦織情報(*ﾟ▽ﾟ*)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

錦織情報(*ﾟ▽ﾟ*)
< 今朝は・・(´･_... 　｜　圭くんと渡哲也が・... >
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　　　　　　　朝の気温は昨日に比べて、ちょっとマシな感じですかな(^-^)
　　　　　　　天気も良さそうですね！！
　　　　　　　今日も一日、張り切って行きましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


【写　真】　　18日の"日清食品ドリームテニス"の一コマです(^-^)
　　　　　　　左＝ﾚｲﾄﾝヒューイット選手と模範試合をしました。
　　　　　　　中＝圭くんが麺職人スタイルでコートに登場したようです(*ﾟ▽ﾟ*)ワォ
　　　　　　　(※錦織圭・公式ブログより借用)
　　　　　　　お正月特番：とんねるずが楽しみで、待ち遠しいですね(^O^)

　　　　　　　右＝里芋の正体？
　　　　　　　先日の旅行で「道の駅」で買いました(^-^)
　　　　　　　都会では珍しいので、教室の子供たちに見せると、興味津々でしたね(^O^)
　　　　　　　既に少しづつ、もいで小生の胃袋に入ってますが、美味しかったヨ！(^-^)　　



《今日の予定》①室内テニス(スクール)PM1時～有ります。
　　　　　　　　その後、屋外で共用テニス有るので、参加するかも(^-^)

　　　　　　　②ココアに散髪をしてくれるトリマーさんが午前中自宅に来てくれます(^-^)
　　　　　　　　テニスに出掛けてる間に持ち帰り、再び自宅まで来てくれますが、それが何と
　　　　　　　　(ﾟoﾟ;;タダ、無料なんですワォ。研修中なので、虎刈りなっても(´･_･`)の
　　　　　　　　条件付きで、それなりの覚悟が必要ですが・・結果は？？お楽しみ(*ﾟ▽ﾟ*)　　　　　　
　　　　　　　　
【錦織情報】③今日、22：54～23：45
　　　　　　　　TBS系『NEWS23クロス』で、エアＫ錦織圭が激白！
　　　　　　　　世界一への挑戦＆素顔が放送予定です(^-^)
　　　　　　　同じく本日23：14～00：18
　　　　　　　日テレ系『NEWS　ZERO』錦織圭は、なぜ世界で勝ち続ける・・
　　　　　　　時間かぶる(>_<)ので、１つは録画するかなぁ(^-^)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
180分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
11966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/20 10:13 
ラーメンかー！！ケーキ職人の格好かと思ったのに(笑)
私もそんなに密集してる里芋見たことない！！
里芋ってみんなそんな感じでなってるの！？バラバラのしか見たことなカッター。
 ココアパパ 2012/11/20 10:46 
圭くん何でも似合うので、ケーキ職人の格好も好いかもﾈ(^-^)
今度、会ったら言っとくね(^_-)-☆

里芋の親子孫連れ？は初めてですか(^-^)
ゆっぴも都会っ子なんやぁ(*ﾟ▽ﾟ*)
昨日、豚汁に入れました。柔らかくて美味しかったよ(^O^)
ラム2 2012/11/20 10:25 
　私もあさって、見習いネイリストさんに激安料金で爪をケアしてもらいます♪
ココアちゃん、可愛く無事に（？）仕上がるといいですね～～♡
 ココアパパ 2012/11/20 10:40 
今、家までお迎えに来てくれました(^-^)
明日のコメ写真に載せられるか？半分心配ですが・・
送迎して、シャンプー、カットして無料は？初めてですぅ。
どんなんかなぁ・・
マイペンライ！ 2012/11/20 12:51 
圭くんが麺職人スタイルでコートに登場したようです(*ﾟ▽ﾟ*)ワォ
　・・・何するんです？
 ココアパパ 2012/11/20 19:07 
兄貴分の松岡修造が何故しないのか？？疑問ですよね(^-^)
圭君の情報は？確認中です(´・ω・｀)
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