あと12日【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日(月)

あと12日

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今日の朝は寒かった。寒いと空気も重くなるのだろうか。ジョギングで走っても
冷たい空気が重くのしかかる感じがし、なかなか前に進まない。
でも北の方に行くと寒さはこんなもんじゃないんだろうから、甘いことは言ってられない。

昨晩はチキンカレーを作った。たくさん作ったのはいいが、
思わず食べ過ぎてしまう。
そして体重増。

20年ぶり2回目のハーフマラソンまであと12日。ウエートもコントロールしないと。

【記録グラフ】
ジョギング
3.1km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
23分
ジョギング(分) のグラフ
起床時刻
5.29
起床時刻() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2012/11/19 14:31
カレーはついつい食べちゃうんですよね~
 ぜっとん 2012/11/19 15:13
ついつい食べちゃいます。そして体重増です。でもまた食べちゃいます。
まこと39 2012/11/19 22:29
マラソン完走したら、たらふく食べて下さい^^
ハーフマラソンは何処で開催させるのですか!?
 ぜっとん 2012/11/19 22:49
はい、たらふく食べますと言いたいところですが、もとはダイエットのためのマラソンなので複雑です。
ハーフマラソンは、立川にある昭和記念公園でありまーす!
madamadamada 2012/11/20 06:47
秒読みですね~。もはやダイエットのためなんてどうでもよい心境です・・・。
 ぜっとん 2012/11/20 08:44
今はダイエットよりハーフマラソンって感じですが、体重減らすと足への負担が軽くなるから・・・。
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