懸垂（回）のグラフ・データ

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懸垂(回)のグラフ

2012年11月
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懸垂のグラフ
日別データ（11月）

11月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           スント　時計機能のみ  
11月2日(金) 10回 up   250回   今日は頑張った  
11月3日(土) 10回 up   260回   腕時計とシューズが  
11月4日(日)           新しいシューズetc  
11月5日(月) 10回 up   270回   お好み焼き  
11月6日(火) 10回 up   280回   ちょっとブルー  
11月7日(水) 10回 up   290回   雨上がりであきらめがつく  
11月8日(木) 10回 up   300回   あと２３日  
11月9日(金) 10回 up   310回   車と電車  
11月10日(土) 10回 up   320回   装備はそろう  
11月11日(日) 10回 up   330回   タイツを履いて走る  
11月12日(月) 10回 up   340回   あと１９日と白髪染。  
11月13日(火) 10回 up   350回   再検査  
11月14日(水) 10回 up   360回   偵察と体重増  
11月15日(木) 10回 up   370回   焦らずマイペース  
11月16日(金) 10回 up   380回   寒い寒い  
11月17日(土) 10回 up   390回   ２週間前  
11月18日(日) 10回 up   400回   大雨の中じゃ走れない  
11月19日(月) 10回 up   410回   あと１２日  
11月20日(火) 10回 up   420回   ウルトラショーツ登場  
11月21日(水) 10回 up   430回   髪型で３分速く  
11月22日(木) 10回 up   440回   あと９日  
11月23日(金) 10回 up   450回   あと８日  
11月24日(土) 10回 up   460回   何事も感傷的になるのは歳のせい...  
11月25日(日) 10回 up   470回   ポンポコ  
11月26日(月)           食欲の秋は恐い  
11月27日(火) 10回 up   480回   ふくらはぎと白髪染  
11月28日(水) 10回 up   490回   エネルギー補給  
11月29日(木) 10回 up   500回   あと２日、少し気が重い  
11月30日(金) 10回 up   510回   明日は頑張る？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 270回 （先月：218回）
平均数（今月） up 10回 （先月：7.5回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：12回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：20.7%）
総合データ（～11月）
合計数 510回
平均数 8.4回
最高数 12回（記録日：2012/10/23）
目標達成率 54.1%