あと９日【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

あと９日
< 髪型で３分速く 　｜　あと８日 >
今日の朝は起きるのが少し辛かった。きっと深い眠りのノンレム睡眠中に起こされてしまった
のだろうか。
なんとか布団を脱出し、今日も朝ジョグに出かけたが、あたりは相変わらず真っ暗。いつもなら
走り終わる頃には少しずつあたりは明るくなってくるのだが、今日は曇りのためか、まだまだ
暗かった。
そして金魚の水替え。冬の水を替えるのはちょっとしんどい作業だが、汚れてきたのでしょうが
ない。そして、洗濯もの干してと。
さあ、そろそろ仕事に入らないと・・・・。

２０年ぶり２回目のハーフマラソンまであと９日。とうとう一桁カウントダウンか・・・

【記録グラフ】
ジョギング
4.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
24分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.27
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まこと３９ 2012/11/22 12:26 
なんだか、何かの宣告を受けてる様な感じ！？（笑）
きっと闘志を秘めてるのでしょうね！
何ならレース前日に練習でハーフマラソン走ったら、「ワイルド」でっせ＾＾
 ぜっとん 2012/11/22 16:46 
確かに確かに、もっと楽しまないとですね。がんばりま～す！
マイペンライ！ 2012/11/22 13:28 
今日も朝ジョグに出かけたが、あたりは相変わらず真っ暗
　・・・この時期は、朝辛いですな
 ぜっとん 2012/11/22 16:48 
暗いとどんな服装していても周囲が気にならないという利点はありますよ。
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