ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2012年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           スント　時計機能のみ  
11月2日(金) 92分 920 kcal up   4973分   今日は頑張った  
11月3日(土) 38分 380 kcal dwn   5011分   腕時計とシューズが  
11月4日(日) 28分 280 kcal dwn   5039分   新しいシューズetc  
11月5日(月) 33分 330 kcal dwn   5072分   お好み焼き  
11月6日(火) 31分 310 kcal dwn   5103分   ちょっとブルー  
11月7日(水) 37分 370 kcal dwn   5140分   雨上がりであきらめがつく  
11月8日(木) 29.6分 296 kcal dwn   5169.6分   あと２３日  
11月9日(金) 28.5分 285 kcal dwn   5198.1分   車と電車  
11月10日(土) 23分 230 kcal dwn   5221.1分   装備はそろう  
11月11日(日) 65分 650 kcal up   5286.1分   タイツを履いて走る  
11月12日(月) 28分 280 kcal dwn   5314.1分   あと１９日と白髪染。  
11月13日(火) 26分 260 kcal dwn   5340.1分   再検査  
11月14日(水) 29分 290 kcal dwn   5369.1分   偵察と体重増  
11月15日(木) 23.5分 235 kcal dwn   5392.6分   焦らずマイペース  
11月16日(金) 15分 150 kcal dwn   5407.6分   寒い寒い  
11月17日(土) 93分 930 kcal up   5500.6分   ２週間前  
11月18日(日) 10分 100 kcal dwn   5510.6分   大雨の中じゃ走れない  
11月19日(月) 23分 230 kcal dwn   5533.6分   あと１２日  
11月20日(火) 27.5分 275 kcal dwn   5561.1分   ウルトラショーツ登場  
11月21日(水) 17分 170 kcal dwn   5578.1分   髪型で３分速く  
11月22日(木) 24分 240 kcal dwn   5602.1分   あと９日  
11月23日(金) 20分 200 kcal dwn   5622.1分   あと８日  
11月24日(土) 64分 640 kcal up   5686.1分   何事も感傷的になるのは歳のせい...  
11月25日(日) 20分 200 kcal dwn   5706.1分   ポンポコ  
11月26日(月)           食欲の秋は恐い  
11月27日(火) 5分 50 kcal dwn   5711.1分   ふくらはぎと白髪染  
11月28日(水) 14分 140 kcal dwn   5725.1分   エネルギー補給  
11月29日(木) 15分 150 kcal dwn   5740.1分   あと２日、少し気が重い  
11月30日(金) 11分 110 kcal dwn   5751.1分   明日は頑張る？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 870.1分 （先月：1,076分）
平均数（今月） dwn 31.1分 （先月：35.9分）
最高数（今月） up 93分 （先月：66分）
目標達成率（今月） up 14.3% （先月：6.7%）
総合データ（～11月）
合計数 5,751.1分
平均数 45.3分
最高数 105分（記録日：2012/08/11）
目標達成率 38.6%