腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
11月1日(木)       スント　時計機能のみ  
11月2日(金) 100回 30 kcal 7870回   今日は頑張った  
11月3日(土) 100回 30 kcal 7970回   腕時計とシューズが  
11月4日(日) 100回 30 kcal 8070回   新しいシューズetc  
11月5日(月) 100回 30 kcal 8170回   お好み焼き  
11月6日(火) 100回 30 kcal 8270回   ちょっとブルー  
11月7日(水) 100回 30 kcal 8370回   雨上がりであきらめがつく  
11月8日(木) 100回 30 kcal 8470回   あと２３日  
11月9日(金) 100回 30 kcal 8570回   車と電車  
11月10日(土) 100回 30 kcal 8670回   装備はそろう  
11月11日(日) 100回 30 kcal 8770回   タイツを履いて走る  
11月12日(月) 100回 30 kcal 8870回   あと１９日と白髪染。  
11月13日(火) 100回 30 kcal 8970回   再検査  
11月14日(水) 100回 30 kcal 9070回   偵察と体重増  
11月15日(木) 100回 30 kcal 9170回   焦らずマイペース  
11月16日(金) 100回 30 kcal 9270回   寒い寒い  
11月17日(土) 100回 30 kcal 9370回   ２週間前  
11月18日(日) 100回 30 kcal 9470回   大雨の中じゃ走れない  
11月19日(月) 100回 30 kcal 9570回   あと１２日  
11月20日(火) 100回 30 kcal 9670回   ウルトラショーツ登場  
11月21日(水) 100回 30 kcal 9770回   髪型で３分速く  
11月22日(木) 100回 30 kcal 9870回   あと９日  
11月23日(金) 100回 30 kcal 9970回   あと８日  
11月24日(土) 100回 30 kcal 10070回   何事も感傷的になるのは歳のせい...  
11月25日(日) 100回 30 kcal 10170回   ポンポコ  
11月26日(月)       食欲の秋は恐い  
11月27日(火) 100回 30 kcal 10270回   ふくらはぎと白髪染  
11月28日(水) 100回 30 kcal 10370回   エネルギー補給  
11月29日(木) 100回 30 kcal 10470回   あと２日、少し気が重い  
11月30日(金) 100回 30 kcal 10570回   明日は頑張る？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 2,800回 （先月：2,650回）
平均数（今月） up 100回 （先月：98.1回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
総合データ（～11月）
合計数 10,570回
平均数 91.9回
最高数 100回（記録日：2012/11/30）