no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
14時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
21時
柿（0.5人前） 39 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1753 kcal
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