no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月21日（水）

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夜中に那智に起こされた

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
15時
フルーツミックス（2.5人前） 125 kcal
18時
アイスクリームMOWミルクチョコ（1人前） 223 kcal
19時
あん団子（2人前） 241 kcal
23時
ラガー633（1人前） 311 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
  2879 kcal
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