no title【朧月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

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【記録グラフ】
ランニング
15分
ランニング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
グラノーラ(10g)（1人前） --- kcal
ヨーグルト(15g)（1人前） --- kcal
魚肉ソーセージ(10センチ)（1人前） --- kcal
昨日のカレー(少なめ)（1人前） --- kcal
パリジャン(6センチ幅)（1人前） --- kcal
お弁当(レタスとブロッコリーのサラダ、ミカン、混ぜご飯の小おにぎり、焼き牛肉、肉団子３個、パリジャン4センチ幅)（1人前） --- kcal
魚肉ソーセージ(5センチ（1人前） --- kcal
わかめスープ(インスタント、豆腐) （1人前） --- kcal
たらこスパ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
たくあん（1人前） --- kcal
もやしいため（1人前） --- kcal
  0 kcal
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