no title【朧月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

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【記録グラフ】
ランニング
15分
ランニング（分） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
グラノーラ(20g)（1人前） --- kcal
あんずジャム(小さじ1)（1人前） --- kcal
ヨーグルト(50g)（1人前） --- kcal
みかん（1人前） --- kcal
グラノーラ(20g)（1人前） --- kcal
ヨーグルト(30g)（1人前） --- kcal
バナナ1/4（1人前） --- kcal
焼き芋（1人前） --- kcal
みかんミニ×2 （1人前） --- kcal
酵素（1人前） --- kcal
  0 kcal
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