no title【朧月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

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【記録グラフ】
ランニング
15分
ランニング（分） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
みかん（1人前） --- kcal
肉まん（1人前） --- kcal
キャベツとソーセージの炒め(薄味)（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
赤出し味噌汁（1人前） --- kcal
薄味の炊き込み御飯(一杯と半分)（1人前） --- kcal
たくあん（1人前） --- kcal
キュウリのつけもの（1人前） --- kcal
ヨーグルト(15g)（1人前） --- kcal
グラノーラ（1人前） --- kcal
バナナ1/4（1人前） --- kcal
みかん ・白菜鍋（1人前） --- kcal
  0 kcal
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