no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（0.6人前） 22.4 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
6時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
11時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ（1人前） 145 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
19時
ロッテ スナック（1.4人前） 272 kcal
いちじく（4人前） 86.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
  1699 kcal
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