no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
トースト（1人前） 270 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ハムカツサンド（0.3人前） 99.6 kcal
サンドイッチ（1.5人前） 568 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
  2323 kcal
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