no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
フジパン 黒コッペ [袋] 1個（1人前） 586 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
18時
モンブラン（1人前） 231 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
20時
揚げそば（1人前） 519 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
21時
柿（1人前） 78 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
オハヨー乳業 牛乳屋さんのなめらかプリン 78g（1人前） 90 kcal
  2020 kcal
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