NEWS証券【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日(火)

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< 自宅待機  | uobam@コンラ... >
アジアや先進国で悪くないかも

【記録グラフ】
朝の体重
69.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
ジョギング
10km
ジョギング(km) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
19時
チャーシューサンド(1人前) 250 kcal
スクランブルエッグサンド(1人前) 300 kcal
伊藤園 野菜ジュース(1人前) 81 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
伊藤ハム クリームチーズ(0.5人前) 61 kcal
肉じゃが(0.5人前) 254 kcal
あら煮(1人前) 106 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
Burger Mania タコライス(0.8人前) 392 kcal
パスコ ロールパン(1人前) 94 kcal
  1862 kcal
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