no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日(火)

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市川で契約。
野田の突端で17:30~お仕事。

千葉に戻ったのは20:30。
で資料まとめて、なんだかんだ。22:15。

家に帰ったのは23:00。

即行!お風呂のスイッチ入れた。

そろそろ、沸くかな?
早く入って寝よう。明日も市川&船橋。
ぐわんばりマッスル。(^_-)-☆













【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8922歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2012/11/27 23:45
「お仕事」全力の「はりそんさん」!!。
・・・・お忙しいと思いますが、季節も一段と寒くなるこの時期、くれぐれも体調管理も気を付けて下さいね!! (礼)。
 はりそん705 2012/11/29 18:52
有難うございます。p(^o^)q
年末こんなにバタバタしたっけなぁー。って去年のことは思い出せないのです。
あははははは。
浜ジョー 2012/11/28 11:52
がんばってるな~、はりちゃん♪
私も見習わねば!(^_^;)
 はりそん705 2012/11/29 18:52
いいえいいえ。
そんなことはないよー。(;^ω^A テレテレ
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