no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

あかねこ★さん


京都府

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【記録グラフ】

ウォーキング
50分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
きゅうり（1人前）	10.5	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
トップバリュ　ヘルシーアイマヨネーズ　カロリーハーフ（1人前）	49	kcal
雪印ベビーチーズ（1人前）	59	kcal
カフェオレ(無糖（1人前）	75.4	kcal
10時
コカ・コーラいろはす　温州みかんエキス入り（0.2人前）	17.7	kcal
13時
江崎グリコセブンティーンアイスワッフルコーンバニラ（1人前）	191	kcal
スターバックスコーヒーキャラメルソース（1人前）	7	kcal
デニッシュパン（1人前）	317	kcal
じゃがいもバター（0.3人前）	64.3	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
サンマルクカフェ卵サンド（0.2人前）	99.6	kcal
栗まんじゅう（1人前）	155	kcal
おかき（10人前）	86.4	kcal
20時
ブリ（1人前）	206	kcal
春菊と油揚げのみそ汁（0.8人前）	92.8	kcal
高野豆腐（0.5人前）	52.9	kcal
きゅうりの浅漬け（0.1人前）	4.1	kcal
21時
シャトレーゼ生クリーム大福（イチゴ）（1人前）	162	kcal
23時
梅酒（0.5人前）	78	kcal
サントリーオールフリー（0.5人前）	---	kcal
	1905	kcal
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