no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月29日（木）

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【今日やった運動】サイクリング　104 ｋｍ　AV１８．６
　穴虫　下田　畠田　ｒ１４　鳥居大橋　御幸橋　ｒ７（丸山橋ランチ）　R１６３　川の尻　R１６３　熊野田　木津P　R２４　嘉幡橋　中ツ道他～R２４BP
　ユニクロ　　（休養充分のはずがイマイチ）

【運動した時間】５時間 ２２分

【新たな発見】

【今日の感想】 　

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
104km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
朝の体重
44.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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