初走りが・・・【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

初走りが・・・
< 雨 　｜　no title >
途中から大粒の雨、雨男の本領発揮

【記録グラフ】
食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
五木食品 うどん　（1人前） 250 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
とろろ昆布（1人前） --- kcal
コープ さつまあげ（1人前） 41 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
19時
ハウス食品 うまかっちゃん（0.5人前） 219 kcal
すき屋 玉子（0.4人前） 29.6 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ampm ねぎとろ（0.5人前） 78 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1212 kcal
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