no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ さつまあげ（3人前） 123 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（1人前） 136 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
17時
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
白身魚のフライ（0.7人前） 195 kcal
さつまいも（0.7人前） 213 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1522 kcal
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