お正月の買い物【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

お正月の買い物
< プリン 　｜　カツパーティ >
今日は大安だったのでお正月のものを少し買ってきた。
今年はじめて自分で作る年始のご飯。
ごまめ、昆布、黒豆、数の子、もちだけ準備。
【記録グラフ】
万歩計
10271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
クノール ポタージュ（1人前） 81 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サバ（1人前） 174 kcal
豆腐の卵とじ（1人前） 189 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
うどん（1人前） 126 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1869 kcal
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