自宅⇔駅ぐるり【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

自宅⇔駅ぐるり
< 家⇔薬局 　｜　GEOの周り >
午後来客。夕方、夕食の前、明るいうちに50分3.5ｋｍのウォーキング。風が強くなってきて真冬並み、って、もう真冬か。

【記録グラフ】
万歩計
9729歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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