体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 26.3% +1.1%   -1.2% ベイシア⇔ツタヤ  
12月2日(日) 26.2% -0.1%   -1.3% 伊勢崎ＭｒＭａｘ⇔ベイシアぐる...  
12月3日(月) 26.1% -0.1%   -1.4% 家⇔薬局  
12月4日(火) 25.3% -0.8%   -2.2% 自宅⇔駅ぐるり  
12月5日(水) 25.4% +0.1%   -2.1% GEOの周り  
12月6日(木) 25.6% +0.2%   -1.9% アリオ深谷のあたり  
12月7日(金) 25.3% -0.3%   -2.2% 映画「カラスの親指」  
12月8日(土) 25.1% -0.2%   -2.4% 家⇔駅ぐるり  
12月9日(日) 25.7% +0.6%   -1.8% HONDA⇔ビバホームぐるり  
12月10日(月) 25.9% +0.2%   -1.6% 善光寺→SMARK伊勢崎  
12月11日(火) 25.7% -0.2%   -1.8% ベイシア⇔ツタヤ  
12月12日(水) 25.9% +0.2%   -1.6% 家⇔駅ぐるり  
12月13日(木) 25.8% -0.1%   -1.7% ウォーキングなし(:_;)  
12月14日(金) 25.2% -0.6%   -2.3% ヤオコー⇔ファミマ  
12月15日(土) 26% +0.8%   -1.5% 自宅⇔セーブオンぐるり  
12月16日(日) 25.8% -0.2%   -1.7% ベイシア⇔ツタヤ  
12月17日(月) 24.8% -1%   -2.7% ベルク⇔アリオ深谷  
12月18日(火) 25.8% +1%   -1.7% 家の周り2周+大回り1周  
12月19日(水) 26.2% +0.4%   -1.3% ベルク⇔ニトリ鶴ヶ島店  
12月20日(木) 25.1% -1.1%   -2.4% 家⇔駅ぐるり  
12月21日(金) 25.2% +0.1%   -2.3% ベイシア⇔ツタヤ  
12月22日(土) 25% -0.2%   -2.5% アリオ深谷のまわりぐるり  
12月23日(日)       ウォーキングなし(:_;)  
12月24日(月) 25.8% +0.8%   -1.7% まだまだウォーキングはなし  
12月25日(火) 25.4% -0.4%   -2.1% 念のためウォーキングはなし  
12月26日(水) 24.5% -0.9%   -3% ウニクス上里、でも、ウォーキン...  
12月27日(木)       家の周り2周  
12月28日(金)       家の周り４周弱  
12月29日(土)       家の周り3周+大回り+ちょこっ...  
12月30日(日)       ウォーキングなし(:_;)  
12月31日(月)       信州善光寺まわりをうろうろ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 25.56% （先月：25.57%）
増減値（今月） -0.70% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 26.30% （先月：26.30%）
最低値（今月） 24.50% （先月：24%）
目標までの残数（今月） あと-0.50% （先月：あと-1.20%）
総合データ（～12月）
平均値 26.10%
増減値 -3%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 23.80%（記録日：2012/10/07）