家の周り2周+大回り1周【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

家の周り2周+大回り1周
< ベルク⇔アリオ深谷 　｜　ベルク⇔ニトリ鶴ヶ... >
午前中、JA花園へ。
夕食後、家の周りウォーク。冷たい雨が降ったり止んだり。風も強くて。真冬って感じ。赤城山のふもとの夜景が高台からとてもキレイに見えた。

【記録グラフ】
万歩計
10022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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