ウニクス上里、でも、ウォーキングはなし【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

ウニクス上里、でも、ウォーキングはなし
< 念のためウォーキン... 　｜　家の周り2周 >
お昼は江戸切り蕎麦に。やっぱ美味しい。20ｋｍの道のりも何のその(^_^)v
カインズ、ベイシアで買い物して、友達へのプレゼントを買いにウニクスに。その間、主人はひとりでウニクス周りをウォーキング。
毎日の腹筋運動が効いてるのが目に見えてきて、主人は断然やる気モード全開！　えぇこっちゃ!(^^)!

【記録グラフ】
万歩計
8666歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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