体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       善光寺さん初詣  
1月2日(水) 25.1% +0.6%   -2.4% 家の周り1周+クリニック周り1...  
1月3日(木) 25.3% +0.2%   -2.2% アリオ深谷⇔ダイソー  
1月4日(金) 24.8% -0.5%   -2.7% ベルクのまわり35分  
1月5日(土) 24.8% 0%   -2.7% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月6日(日) 25.5% +0.7%   -2% けやきウォーク前橋と前橋駅周辺...  
1月7日(月) 25.7% +0.2%   -1.8% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月8日(火) 25.3% -0.4%   -2.2% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月9日(水) 26.7% +1.4%   -0.8% 伊勢崎のフレッセイ⇔ベイシア  
1月10日(木) 25.7% -1%   -1.8% 家の周り1周+大回り1周  
1月11日(金) 25.5% -0.2%   -2% ウォーキングはなし  
1月12日(土) 25.4% -0.1%   -2.1% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月13日(日) 24.5% -0.9%   -3% GEO→ツタヤ→ヤオコー→GE...  
1月14日(月) 25.5% +1%   -2% 家の周辺ウォーキング  
1月15日(火) 25.6% +0.1%   -1.9% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月16日(水)       ウォーキングなし(:_;)  
1月17日(木) 24.9% -0.7%   -2.6% セキチュー花園→荒川沿いぐるり  
1月18日(金) 26.5% +1.6%   -1% ウォーキングはなし(:_;)  
1月19日(土) 25.3% -1.2%   -2.2% 家のまわり3周+クリニック周り...  
1月20日(日) 26% +0.7%   -1.5% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月21日(月) 25.8% -0.2%   -1.7% ＪＡ花園付近ぐるり  
1月22日(火) 25.3% -0.5%   -2.2% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月23日(水) 25% -0.3%   -2.5% 自宅⇔郵便局  
1月24日(木)       イオンモール高崎あたり  
1月25日(金) 25.2% +0.2%   -2.3% 家の周り1周+クリニック周り1...  
1月26日(土) 25.8% +0.6%   -1.7% 家の周り3周+クリニック周り1...  
1月27日(日) 24.7% -1.1%   -2.8% 家の周り4周+クリニック大回り...  
1月28日(月) 26% +1.3%   -1.5% 家の周り  
1月29日(火)       湯楽の里伊勢崎♨⇔ベイシアＢＰ...  
1月30日(水)       アリオ深谷⇔マツキヨ  
1月31日(木)       ベイシア⇔天然酵母パン屋さん+...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 25.44% （先月：25.56%）
増減値（今月） 1.50% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 26.70% （先月：26.30%）
最低値（今月） 24.50% （先月：24.50%）
目標までの残数（今月） あと-2% （先月：あと-0.50%）
総合データ（～1月）
平均値 26.07%
増減値 -1.50%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 23.80%（記録日：2012/10/07）