家の周り3周+クリニック周り1周【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

家の周り3周+クリニック周り1周
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午前中来客。午後はゆっくり＆デスクワーク。お正月録りだめた番組がいっぱいでHDDが破裂しそう！！　せっせと見ないと(+o+)
夕食後ウォーキング。芯から冷える感じの空気。

【記録グラフ】
万歩計
9734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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