～ぴぃずまさんの記録ノート

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ぴぃずまさんの2013年01月の記録ノート

ベイシア⇔天然酵母パン屋さん+家の周り

 01月31日（木）
昼食後、ベイシア⇔パン屋さんウォーキング。3.5ｋｍ　50分
夕食後、家の周り2周ウォーキング　2.2ｋｍ　32分
いつのまにか可愛いパン屋さんが出来ていてビックリ。
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アリオ深谷⇔マツキヨ

 01月30日（水）
母を夕方熊谷駅に送りがてら、3人でカプリチョーザに。相変わらず激ウマ♪
その後、アリオに車とめて小一時間ウォーク。今日とったカロリーは1時間くらいのウォーキングでは蓄積されてしまいそう・・・
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湯楽の里伊勢崎♨⇔ベイシアＢＰ店

 01月29日（火）
午前中から来客。早めの夕食に母と主人と三人でがってん寿司へ。食べ過ぎっ(^_^;)
そのまま伊勢崎に。1時間のウォーキングの後、♨。
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家の周り

 01月28日（月）
昼食後、家の周り1周+道路向こうまでの大回り1周で2.7ｋｍ42分ウォーク.
夕方、母を迎えに駅へ。病院寄って、夕食は3人で上柴食堂。アリオで買い物。
夕食後も歩きたかったなぁ。でも、なんだかんだ良く動いた1日。
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家の周り4周+クリニック大回り1周（トータル）

 01月27日（日）
来客の前に昼食後、家の周り1周+クリニック大回り1周。
夕食後、家の周り3周。
計6.2ｋｍのウォーク。
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家の周り3周+クリニック周り1周

 01月26日（土）
午後来客。早めの夕食のあとウォーキング。
日が暮れる前に歩きたかったけど、今日はだめでした。手袋してても手が凍える寒い日でした。
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家の周り1周+クリニック周り1周

 01月25日（金）
午前中と夕方に来客。その間に30分だけウォーキング。
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イオンモール高崎あたり

 01月24日（木）
ブランチにネットで見つけた前橋にある爆盛りのイタリアン「パンプキン」に。スパゲティーランチＳサイズ頼んだのに、超大盛りで笑った(^_^;)
100円サラダだけでもお腹いっぱいになる量！　出てくる料理にみんなのビックリ笑顔が絶えないお店。お値段安すぎるので、オーナーさん苦労されてるだろうな・・・
その後、イオン高崎に。オープン以来だから何年振り？　久々にイオン満喫(^_^)v　ウォーキングも1時間ち...
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自宅⇔郵便局

 01月23日（水）
昼食後、郵便局までウォーク。
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家の周り3周+クリニック周り1周

 01月22日（火）
雪、降らなくてよかった～♪
おかげで昼食後62分のウォーキングできたし。
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ＪＡ花園付近ぐるり

 01月21日（月）
明日雪だとしばらく運転面倒だから、ＪＡ花園に安い野菜を買いがてら、ウォーキング。セキチューやハーズに寄りがてら。
帰りにベイシアとカインズホーム寄って帰宅。
雪、あんまり降りませんように・・・
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家の周り3周+クリニック周り1周

 01月20日（日）
今日は昼食後にウォーク。夜は寒いし、危ないし。
強風だったけど、汗かいた。
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家のまわり3周+クリニック周り1周

 01月19日（土）
頭痛もとれて、ちゃんと起きれたのでよかった。
夕飯前、明るいうちにウォーキング。坂道によって見える山々の風景がまるで違くて、まるでトリックにひっかかったみたいで面白かった。夜歩いているとわからなかった風景。
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ウォーキングはなし(:_;)

 01月18日（金）
夕方までデスクワーク。
夕食前ちょこっと頭が痛くなり始めて、夕食後には、ガンガンきちゃってたので、ウォーキングはお休み。
肩こり、目のこりからきてる感じ・・・21時過ぎには就寝。
万歩計の数字が悲しい・・・(:_;)
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セキチュー花園→荒川沿いぐるり

 01月17日（木）
お昼前にかずちゃんと三人でＳＡＫＵＲＡに。食べ過ぎ～っ(+o+)
送ってから、二人でウォーク。約4.5ｋｍ。あの食べた分を消化するには、あと倍は歩かないとだめかも・・・(ﾟ-ﾟ;)ｳｰﾝ
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ウォーキングなし(:_;)

 01月16日（水）
お仕事の関係で所沢に。まだ雪がいっぱい残っていてビックリ。ウチの方はその日のうちに殆ど消えちゃったのに。
お仕事のあと、大井町の真名井の湯♨へ。久々。身体ツルツルぽかぽか♡　これで源泉かけながしだったら文句ないんだけど。
帰り道、主人が30年くらい前に住んでいた三芳町のベルクの方に行ったら、風景が変わっていてビックリ。証券グランドや雑木林が消え、ショッピングモールが出来てたり、etc...都会にな...
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家の周り3周+クリニック周り1周+ちょこっと

 01月15日（火）
午後デスクワーク。早めの夕食はピザ大好きおじさんの主人の為にピザロースター出動。優れもの！
夕食後ウォーキング。
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家の周辺ウォーキング

 01月14日（月）
午後来客予定がキャンセルになったので、昨日買い忘れたものを買いにベイシアに。雪だったけど店内混んでてビックリ。帰り道、結構雪積もってた。
冬用タイヤ履いてて良かった・・・
高速道路通行止めのニュース見て、見に行ったら本当に車が一台も走ってなかった。雪はないのに・・・。異様な静けさ。
雪やんでたので夕食後ウォーキング。　先ほど19：30頃見に行ったけど、まだ開通してなくて・・・全然雪がないのに。連休...
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GEO→ツタヤ→ヤオコー→GEO

 01月13日（日）
鼻水が出るので、風邪薬を飲んで午後1時間半くらい休んで、その後デスクワーク。
夕食後、買い物がてらウォーク。そんなに寒くないから明日は雪は大丈夫そうだね。
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家の周り3周+クリニック周り1周

 01月12日（土）
午前中来客。午後はデスクワーク。
夕食後ウォーク。家の周り3周+クリニック周り1周、いつもは60分超えるけど、今日はペースが速かったみたいで60分切った！
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ウォーキングはなし

 01月11日（金）
大宮経由、母をピックアップして蕨のお墓参り。種新さんでお昼食べて、3人でイオン北戸田へ。
FLOのサバラン、これもなかなか(^_^)/
帰り道、外環道から見た富士山のシルエットと大きな夕日が沈む光景は絶景だったなぁ('-'*)
残念ながら、ウォーキングはなし。
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家の周り1周+大回り1周

 01月10日（木）
夕方、風布にお水をいただきに。夕食後、ウォーキング。明日は早いので3.5ｋｍで切り上げて家に。
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伊勢崎のフレッセイ⇔ベイシア

 01月09日（水）
午前中来客。お昼から予定通り、いせさき町カフェに。めちゃくちゃ食べ過ぎたので、ウォーキングは長めに、広瀬川の土手を気持ちよく。
伊勢崎の町は、道路は広くて整備されてるし、公園も大きいのがいっぱいあって、いつもキレイになってるし、やっぱ、町に予算があるのね～。さすが、伊勢崎オートの町。歩いていて気持ちいいものね～。
それに比べ、我が町はどこの公園も草ボウボウだし、道路っぱたも雑草絶えないし、町が貧乏...
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家の周り3周+クリニック周り1周

 01月08日（火）
午後はデスクワーク。夕食のあと、デザートは楽天で年末に取り寄せた愛するサバラン。冷凍を解凍して、これが結構、私が求めていた小さいときに食べたサバランの味に近くて嬉しいっ♪　やっぱ、洋酒シロップは甘めがいいわ♡
その後、ウォーキング。
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家の周り3周+クリニック周り1周

 01月07日（月）
夕方からデスクワーク。それと、昔録ったDVD、ブルーレイの整理+ラベル付け。夕食後60分ウォーク。
またまた、流れ星と遭遇。この間よりちょっと短めだったけど、同じ南西の方角。垂直に落ちてきた感じの珍しいパターン。どっか地面に隕石となって落ちてないかしら・・・(゜o゜)こわっ
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けやきウォーク前橋と前橋駅周辺うろうろ

 01月06日（日）
朝食は江戸切り蕎麦、そのあと、けやきウォークに。イベント好きの主人のお供で、小林幸子そっくりさんの斉藤京子ショーに。13：00の回と15：00の回と両方とも見た。　歌は上手だし、笑いもあるし、楽しませていただきました(^_^)v
2回目の回では主人が彼女のターゲットになっちゃって、首に巻いてるふわふわで頭と顔を撫でくりまわされて、大笑い(^・^)　やられたゼ！
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家の周り3周+クリニック周り1周

 01月05日（土）
午前中来客。午後はゆっくり＆デスクワーク。お正月録りだめた番組がいっぱいでHDDが破裂しそう！！　せっせと見ないと(+o+)
夕食後ウォーキング。芯から冷える感じの空気。
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ベルクのまわり35分

 01月04日（金）
午後来客。夕方、母を駅に送りがてら熊谷のカプリチョーザに。やっぱ、めちゃウマ!(^^)!
さすがにこのまま帰ったらブタちゃんになっちゃうので、ベルクに車をおいて35分だけウォーク。
風が冷たすぎ(;｀O´)o　でも星空がものすごいキレイ(*^-^)
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アリオ深谷⇔ダイソー

 01月03日（木）
午前中からウニクス上里。信州青木村義民太鼓の人たちと再会。素晴らしい演奏を聴かせてもらって満足。
夕飯はがってん寿司、久々。ウォーキングは約1時間。早起きしたので疲れた～(+o+)
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家の周り1周+クリニック周り1周

 01月02日（水）
年末からの疲れで一日中だるだる生活。昼寝もガッツリ(^_^;)
夕食後、雑煮腹をこなすためにウォーク。母と三人で。
明日は早い、ガンバロウっと
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善光寺さん初詣

 01月01日（火）
9：00過ぎにはチェックアウトして雲上殿＆善光寺さんへ。超混みになる前にお詣りできて良かった(^_^)v　あと1時間遅れたらだいぶ本堂まで並ばなければならない状態だったね。竹風堂で栗あんしるこ食べて、渋滞を避けるために早めに信州を出て、明るいうちに群馬伊勢崎の♨へ。
♨ゆっくり入って夕飯食べて、イオン上里寄ってお茶して帰路。
お疲れ様でした～。
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