家の周り3周+クリニック周り1周【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

家の周り3周+クリニック周り1周
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家の周り3周+クリニック周り1周 画像1
午後はデスクワーク。夕食のあと、デザートは楽天で年末に取り寄せた愛するサバラン。冷凍を解凍して、これが結構、私が求めていた小さいときに食べたサバランの味に近くて嬉しいっ♪　やっぱ、洋酒シロップは甘めがいいわ♡
その後、ウォーキング。

【記録グラフ】
万歩計
10571歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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