ウォーキングはなし(:_;)【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

ウォーキングはなし(:_;)
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夕方までデスクワーク。
夕食前ちょこっと頭が痛くなり始めて、夕食後には、ガンガンきちゃってたので、ウォーキングはお休み。
肩こり、目のこりからきてる感じ・・・21時過ぎには就寝。
万歩計の数字が悲しい・・・(:_;)

【記録グラフ】
万歩計
3762歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
komokomo 2013/01/19 21:58 
無理は禁物です。
 ぴぃずま 2013/01/19 22:48 
ありがとうございますm(__)m
一晩寝たら、なんとか復活しました！
21：00～09：00って、寝過ぎ～っ(^_^;)
無理しないようにします！
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