家⇔駅ぐるり【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

家⇔駅ぐるり
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午後は主人と二人で換気扇掃除に苦闘。先日、スーパーで買ってきた安物（!?）のスチームクリーナー出動してみたたけど、効果の程は？？？だったなぁ(:_;)　TVで今、三船美佳夫妻がCMやってるスチームクリーナーだったら、汚れ、取れたのかなあ。やっぱ、値段出さないとだめなのかなぁ。
ま、とりあえず難関の換気扇は突破できたので気がラクになったわ(^^)
そんなこんなで、疲れてたけど、夕食後ウォーキング、53分間。　今日も寒かった・・・

【記録グラフ】
万歩計
10207歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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