ベイシア⇔ツタヤ【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日（土）

ベイシア⇔ツタヤ
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夕方から買い物＆ウォーク。ベイシアに車をおいて、ツタヤまで。ファミマで暖かいおしるこドリンク補給して、GEOでDVD借りて、約90分、5ｋｍのウォーク。寒風が身にしみる寒ーい日でした。

【記録グラフ】
万歩計
13518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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