no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（2人前） 846 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
13時
日東ベスト あじほぐしご飯（1人前） 368 kcal
20時
吉野家 かつ丼（1人前） 1199 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
  3011 kcal
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