夜少な目ウォーキング３kmは続けよう・・・そうすればきっと・・・【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

夜少な目ウォーキング３kmは続けよう・・・そうすればきっと・・・
< 51.5ですね・・... 　｜　ようやく週末、明日... >
【朝ごはん】グラタン
【昼ごはん】お弁当　473kcal　
【晩ごはん】クリスピー・クリーム・ドーナツ　ストロベリーチーズケーキ　335kcal(*_*)
　　　　　　生姜おにぎり　味噌汁
【今日の感想】帰りにウォーキングがてらショッピングモールへ。　
　　　　　　　さすがにレイクタウン程ではないですが
　　　　　　　かなりの長さのモールなので雨の日のウォーキングはなかなか良いです。
　　　　　　　歩いたはいいが、ドーナツ屋さんが珍しく誰もいなかったので
　　　　　　　ついつい入ってかわいらしいサンタのドーナツとストロベリーチーズケーキを１コづつ
　　　　　　　買っちゃいました♪

【記録グラフ】
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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