no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日（土）

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< 飲むと確実に体重増... 　｜　また風邪引いた >


【記録グラフ】
食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バリラ パスタ フジッリ(乾麺)（1人前） 350 kcal
ホテイ ツナ缶（1人前） 138 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
12時
柿（1人前） 78 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
21時
豚肉（0.5人前） 193 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
  1153 kcal
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