また風邪引いた【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

また風邪引いた
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【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
御飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
9時
干し柿（1人前） 110 kcal
13時
御飯（1人前） 151 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
16時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1074 kcal
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