積りました【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

積りました
< 引き続き猛烈な風～... 　｜　便利→車　健康→交... >
【朝ごはん】パン　味噌汁　スパゲティの残り
【昼ごはん】お弁当　451kcal
【晩ごはん】ロングクリームフランス　ヤタローバームクーヘン1/5　豚汁　
【今日の感想】　今日はスタットレスを履いていないので交通機関でお仕事へ
　　　　　　　　帰ってきたら12,000歩超え!(^^)!　健康の為車移動やめようかなぁ・・・


【記録グラフ】
体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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