便利→車　健康→交通機関　究極の選択【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

便利→車　健康→交通機関　究極の選択
< 積りました 　｜　凍えるような寒さか... >
【朝ごはん】パン　豚汁　豆サラダ
【昼ごはん】お弁当　544kcal
【晩ごはん】クリームパン１／２　美禅食＋水＋牛乳　チョコレート　チキンカツ１切れ　豆サラダ少し
【今日の感想】　今日は車で移動・・・便利だけど2000歩足らずだな・・・・

【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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