サブぅ・・((((；ﾟДﾟ))))【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>サブぅ・・((((；ﾟДﾟ))))
12年12月10日（月）

サブぅ・・((((；ﾟДﾟ))))
< 今朝の風は・・ 　｜　今朝も・・ >

　　　　　　　昨夜の近畿北部は大雪警報が出たようで、更に強風と合わせて厳しい
　　　　　　　寒さが続きます。
　　　　　　　大阪も朝2度、日中最高6度迄で☃雪も降りそうです(´･_･`)サブぃ


《今日の予定》①午前中、定番の整骨院、スーパーで買い物ですが郵便局、エディ○ン
　　　　　　　　にも寄ります。久しぶりにWiiFitをセットすれど読み込み出来ず、
　　　　　　　　クリーニングキットを買いに行きます。

　　　　　　　②PM3時～教室があります。

《今週の予定》①前の会社から14日(金)全国総会後のOBの懇親会に参加打診有ったので、
　　　　　　　　その日は教室ですが、遅れても参加を予定しています。
　　　　　　　②翌土曜の午後から、テニス大会の誘いもあるので、現役やOB連中と久しぶりに
　　　　　　　　プレーします。夕方から飲み会も有り、2年振りの再会が楽しみかも(^-^)えーぃ
　　　　　　　　屋外コートなので、天気次第ですが？？週末の天気は？どんなんかなぁ(´･_･`)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-19
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1425kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
3380歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
30.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2012/12/10 09:15 
パパさんは大阪市内なんですか？
こちらも晴天ナレド寒サヒトシオですわ＾＾；
この寒いのに屋外でテニスとは…
それでもプレーすると汗をかくでしょうから
風邪をひかないようにしないといけませんね・・
 ココアパパ 2012/12/10 13:48 
堺市内に40年住んでます(生まれは大阪市内)
この時期に屋外テニスは忍耐が必要です！
風でボールは変化して飛ぶわ、止まるわ・・好きでないと
誰がするね～ん・・てな感じですよ(´･_･`)
今週末は2～3年ぶりに元同僚との再会が楽しみです(^O^)
ゆっぴぃ 2012/12/10 09:55 
最高気温６度ですって！？
こっちは昨日０度よー(((p(≧□≦)q)))
もちろん最高がね。。
 ココアパパ 2012/12/10 13:52 
間違いなく、そっちの方が寒いですワ！
新型ノロウイルスなどに気をつけてね(^_-)-☆
今日、初めて貼るカイロを買いました(^-^)温か～いネ！
マイペンライ！ 2012/12/10 13:05 
雪！
 ココアパパ 2012/12/10 13:39 
えぇ～(ﾟoﾟ;;
今降っているのでしょうか？
こっちは寒いですが、晴れています（ ﾟдﾟ ）
syunfamily 2012/12/10 13:24 
　　↑　　同じくＡＭ１０時半～雪！
 ココアパパ 2012/12/10 13:42 
雪ですか～(ﾟoﾟ;;
こっちは未だですが寒いです{{ (>_<) }}
日本全国、寒気団に囲まれているのかな？
はりそん705 2012/12/10 14:57 
晴れてます。
がスクールが寒い((((；ﾟДﾟ))))
一応、インドアなんですけど。
暖房も入るのですけど。
((((；ﾟДﾟ))))
 ココアパパ 2012/12/10 20:45 
何ぃ～お若いのに、暖房付きのインドアで寒い？とは・・(´･_･`)
(*´д｀*)ﾓｯﾄ激しく体を動かそう!!って、言うは易しですよね(´ω｀*)
・・やっぱり、この時期、何処も寒いんですな(´Д` )
美桜 2012/12/10 20:58 
こちらも寒いですが雪は降らなかったです！私は雨だろうか雪だろうがジムには行きますが～(笑)
 ココアパパ 2012/12/10 21:58 
美桜さんはジム内のお話、☝はりさんも室内テニスの話ですね(´д｀)
どちらも強風下の屋外テニスに比べれば、雲泥の差ですよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
週末のテニスは地獄かも・・やばぃ　ヽ(´Д`；)ﾉトホホ・・カイロ必携ダス
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE