顔が痛い・・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

顔が痛い・・・・
< 女子会♪ 　｜　ぽっかぽか～♪ >
着替えてからネックウォーマーを探したけどすぐ見つからず


あきらめてでかけました。



やっぱり必要だった～～～＞＜　　



ぜんぜんカラダが温まらないし　汗も少なっ！！



ゆっくりちゃんと探さなくっちゃ＾＾；

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
美桜 2012/12/10 09:34 
外ランはかなり寒いですよね～
いくら走っても汗が少ないってやった感、激変ですよね＾＾；
寒くても走りに行くましゃさん見習おう！！
 ましゃもも 2012/12/11 04:28 
ワケあって今週はあまり走れないかもしれないので
がんばりました＾＾；
ゆっぴぃ 2012/12/10 10:33 
温かくした方がいいですよー！！
冷えは体の敵！！
 ましゃもも 2012/12/11 04:30 
走ることを考えるとどこまで着ればいいかを悩む・・・・
ソックスも厚手のものをはいてます。
マイペンライ！ 2012/12/10 13:05 
今年一番の寒さですから
 ましゃもも 2012/12/11 04:30 
ね～～　今日も寒そうです＾＾；
コミュ 2012/12/10 14:04 
汗の量、だいぶ減りましたよね。
手袋していないと帰ってから
手が動かなくてご飯食べられない・・・
 ましゃもも 2012/12/11 04:31 
手袋しなかったら死にますよ～～＠＠＠
うみのおとこ 2012/12/10 14:11 
ネックウォーマーはあったかい？・・・・お後がよろしいようで、ﾄﾝﾄﾝ
 ましゃもも 2012/12/11 04:31 
座布団　一枚っ！！
audrey 2012/12/10 15:13 
５ｋｍエントリーしました（汗）
よろしくお願いします。


有森裕子さんにサイン貰おう！
って何しに行くのか、私？
 ましゃもも 2012/12/11 04:35 
ウェルカム～～♪　こちらこそよろしく～～＾＾

有森さんに余裕あるかな～？＾＾；
syunfamily 2012/12/10 17:43 
うん。
ヒートテック下着～温かいよ～。
お試しあれ～（＾＾。
 ましゃもも 2012/12/11 04:35 
ヒートテックは普段着てますよ～～
走るときも着るの？？？
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