こんな日もある【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日(水)

こんな日もある

< 食べるって、イイよ...  | 3歩歩いたらスッカ... >

昨日は仕事で嫌なことがあって、家に帰るなり着替えもせず飲んじゃった。

涙が出まくって今朝は目がボンボンだよ…
こんな顔で今日出勤できるかな。

ワインも飲んだし、冷蔵庫の中身を掃除するかのように食べもした。

二日酔いはないけどバイト行きたくないな~。

明日休みだし頑張らないとな~。




【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1490kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
ロッテ バッカス(4人前) 112 kcal
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入(2人前) 356 kcal
リンゴジャム(1人前) 46.9 kcal
マーガリン(1人前) 98.5 kcal
17時
ミニストップ 骨なしチキン 辛口(1人前) 239 kcal
山崎 ふわふわスフレ(0.5人前) 144 kcal
21時
ジャパン フリトレー カリカリダブルチーズ(1人前) 368 kcal
森永乳業 エスキモー モウ バニラ(1人前) 126 kcal
  1490 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/12/12 12:09
うん。
人生~色々嫌な事あるけど、必ず~良いこともいっぱいやって来るから、
チョコ食べて~頑張れ~チョコ爆走娘~ファイト(^^)/
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:40
チョコ~~チョコどこ~~(_´Д`)ノ~~
いいことどこ~~~。
バービィーちゃん 2012/12/12 12:24
あらぁ〜
大丈夫かな?
時間が経つと、別の見方が出来て
心の波立ちも、納まったりするんじゃないかな…
一日じゃ無理かな^^;
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:41
いや、一日で十分でした(笑)
切り替えが早いのも考えもんですかね(―_―;))))))コソコソ…
きこたん 2012/12/12 12:24
あるある、いいんだよ泣ける時に泣いても
私は泣きたくても泣けない(T_T)

自分がどんどん嫌な人間になっていく~(__;)
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:41
泣いて~~泣いていいのよ、きこさん!!
一緒に思い切り泣く会ひらこう(笑)
世界平和 2012/12/12 12:43
ゆっぴぃ、どうしたの?
辛いことはここでぶちまけちゃいな!!
みんな、ゆっぴぃの応援団だから・・・・
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:42
どうしたんだろ~~いつもは勝気で文句の一つも言うとこだけど。
ちょっとおセンチ??( ´△`)
みたお 2012/12/12 12:56
どうした~?
ゆぴこが元気ないと皆心配するぞ~
↑ホラナ・・(^^;
人間泣いたり怒ったりして成長していくんだよな~
って、この年になるとつくづく思うわ・・・
>私は泣きたくても泣けない(T_T)
ワシもそうだよ・・・
といいつつテレビ観てウルウウル来てるけど(^^;
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:43
みたさん涙腺ゆるんできてる??(爆)
ビール飲んで、店であったこと母上に喋ってたら泣けた。
audrey 2012/12/12 13:59
あらら、涙が出るほど?
近くだったら一緒に飲んだのに。。。

今度、一緒にディズニー行こう!
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:44
ディズニー人生で2度しか行ったことない!!
田舎もん丸出しでもいいですか(笑)
ココアパパ 2012/12/12 18:04
山中教授のノーベル賞授賞後の一言は「驚」
北朝鮮の敵国を欺くミサイル打ち上げも「驚」
・・今年の漢字一言は「金」

「こんな日もある」よ(^-^)
関係無いかな・・m(_ _)m
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:45
昨日の私に「金」あげたい!がんばった!!
そして今日の私は「金」ほしい!!金欠で困る(笑)うまい!!
たこきゅうぴい 2012/12/12 18:20
がんばれ〜明日は休みだし
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:46
やっときた~~休み!!
心が休まります(*´ェ`*)
ちびおかん 2012/12/12 18:30
好きなもの食べて
好きなだけ飲んで
寝ちゃおうぜぃ。^^
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:47
好きなだけ食べて飲んで寝て、朝一で憎きマネージャーからのメールで起きた。
寝起き最悪!!呪われてる~。
キューと 2012/12/12 18:34
そんな日もあるよー!!
頑張って!!
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:48
毎日しあわせなんてありえないですからね~!
こんな日を乗り越えてこそいい女だ(○>ε<○)プッ!!
うみのおとこ 2012/12/12 18:41
いやなことも、必要な事だから、頑張れ~ヽ(^o^)丿
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:49
嫌なこと辛いことも人生の糧にしてみせます!!
私は大物になる!!!   
↑体型の話じゃないよ(笑)
みど☆り 2012/12/12 18:55
よしよし\(^^:;)
おばちゃんがおっきな雪だるま作ってヒップドロップかましておくから~(^O^)

 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:50
あ~~~ん!!ぜひぜひ!!
雪だるまの顔に憎きマネージャーの写真を貼ってもらいたい気分(o≧□≦)o
尿蛋白 2012/12/12 19:26
気持ちの浮き沈みや感情の変化は生きている証拠。 いい時もそうでない時も人生の修行と考えて乗り越えてください。乗り越え困難な時はいちど頭の中を空っぽにしてすっきりしてみましょ。  俺はいつもカラッポだけど。
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:51
ん、私も空っぽだけど……
自分は自分、他人は他人、人にどう思われようが、自分が正しいと思うことは正しいのだっっっっ!!
三輪昌志 2012/12/12 20:08
そうか…嫌な事があったら…飲んで食べて叫んでうさ晴らしして。
うん、がんばれ・・・ゆっぴ。
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:53
三ちゃ~~ん!!イイ気分で今年を終えたいのにさ~。。
ストレスたまるし脂肪もたまる~~~(笑)
ohslugger 2012/12/12 20:50
そんな日は、一緒に飲みましょう。
ディスプレイの前でお酒持って待っております。
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:54
のものも!!
じゃ、今度ナーバスになったら連絡する~(爆)
まこと39 2012/12/13 00:29
若い時は何度悔し涙を流したかな~…
何事も経験だし、それを生かすも殺すも自分次第だし、視野を広げて頑張るしかないね。
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:56
キックの仕方教えて~~、マネージャーのお尻に強烈なヤツ打ち込むから。。
骨まで砕け散るくらいのっっっ(`へ´)!!
tomytomy 2012/12/13 05:35
僕も最近、テンション下げ下げです。
ふと気持ちが空くと、どよ〜んと暗くなってしまって嫌になるよ。
まあ、死ぬ訳じゃなし.....って口角上げて盛り返していくぜ。
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:57
口角あげると、脳に「楽しい」って錯覚を与えることが出来るらしいですね!!
よしよし、その手があったか!!
やぎひげ 2012/12/13 08:18
ガンバロー! 働くことはいいことだなぁー!
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:57
がんばろーー!!私は働いているーーo(`^´*)うぉーーー!!!
美桜 2012/12/13 08:20
うん、いいよ。飲んで食べて泣いて。
ここにぶちまけろー!!
あー近くだったら一緒に飲めるのにね~
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:58
みんなと一緒に飲んでみたーい!!
母上がよくなったら絶対オフ参加するんだ!!
っていつ良くなるんだよーーー(TДT)
マイペンライ! 2012/12/13 08:22
ま、年末だし。冷蔵庫の大掃除したと思えば
 ゆっぴぃ 2012/12/13 09:59
お!!ナイスコメント!!
そうそう、年末の大掃除よ(*>▽<*)ゞ
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