no title【Tako23さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

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ウォーキング45分

【記録グラフ】
体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 139 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
  1163 kcal
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