no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1572kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
19時
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1573 kcal
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