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12年12月13日（木）
快適な冬の室温 |
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< ビュッフェでランチ
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この冬の季節、適切な部屋の温度と湿度ってどのくらいなのだろう。
前も調べたけれど忘れてしまったので再チェック。
http://www.tonetsu.co.jp/qa_004.html
冬温度 18～20度 湿度 40～50％
なるほど。
温湿度計を買ってきたのでチェック。
今の室温20度湿度46% ばっちり。
ルームシューズは思いのほか暖かく足が冷えない。
ユニクロのヒートテックのフリースも一枚で暖かい。
今日の午後は熱くなったので暖房を消し、窓を開けて空気の入れ替え。
さて、睡眠時の室温も同じなのだろうか。
http://allabout.co.jp/gm/gc/375071/
なるほど、だいたい同じくらいか。
湯たんぽを入れてほしいと子供が言うので、布団に入れてあげた。
しばらくたって見てみると、大汗をかいていた。
私は暖かい恰好をしているけれど、子供は暑がりなせいか部屋では薄着。
代謝がぜんぜん違うのだろうな。
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幼稚園の下の子が昨晩、嘔吐。
今朝は元気だったけど、様子を見て病院へ。
夫は嘔吐と下痢を繰り返して、寝込んでいる。
どうもノロウゥルスらしい。
落ち着くまで幼稚園もお休み。
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