no title【✿あやかさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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【記録グラフ】
起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チョコしっとりクッキー（1人前） 53 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
ファミリーマート しっとりチーズスティック（1人前） 409 kcal
12時
お弁当（1人前） 400 kcal
  917 kcal
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