no title【kataacomさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1088 kcal
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