土曜日だ　歩け歩け曜日【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

土曜日だ　歩け歩け曜日
< 今日はお買い物もあ... 　｜　さぁ　朝から動くよ... >
【朝ごはん】パン　ポタージュ　ボロニアソーセージ　卵焼き　トマジュー
【昼ごはん】ドトールカフェラテ　カルツォーネ ジェノベーゼ～シュリンプ＆チーズ～242kcal
【晩ごはん】すがきやみそ煮込みうどんインスタント袋めん2/3　虎屋ういろう1/10
【今日の感想】よく歩いたので、晩御飯はカッツリ食べました。
　　　　　　　あしたもお稽古さーがんばろー

【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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